Welke specifieke groepssessies bied ik aan?​

​Breath Ceremony

Een Breath Ceremony is een krachtige groepssessie van 3 uur. We starten met een beweging om de lichaamsenergie te activeren gevolgd door een Adem Ceremonie gebaseerd op de BBTRS® methode.
 
We vertrekken van een diep geconnecteerde ademhaling om de energetische vibratie in het lichaam te verhogen en emotionele en spierspanningen los te maken die verband houden met niet geuite emoties of onverwerkte trauma's. 
Tijdens een ceremony creëren we een veilige ruimte en ondersteunen jou in de vrije expressie van geblokkeerde energie. Het effect van een Breath Ceremony is een ervaring van diepe innerlijke vrede en het herwinnen van je volle kracht en vitaliteit.
 ​

Bewegingsmeditatie

​In bewegingsmeditatie verbind je je met je lichaam via een afwisseling van beweging en rust. Via connectie met het lichaam wordt je je bewust van wat er op dit ogenblik speelt bij jou. Ik help jou je plaats te vinden in de ruimte en bewegen met je vraag, vaak onder begeleiding van muziek of drum. Ik begeleid je om spanning af te schudden, eventueel met gebruik van je stem en een plaats te geven via beweging en dans. We ronden de sessie af met een meditatieve integratie.  
 
In een bewegingsmeditatie worden systemisch werk, embodiment, trancewerk en meditatie met elkaar geïntegreerd in een helende sessie. Het resultaat is een gevoel van eenheid en verzoening met jezelf. Je laad energie op die meeneemt buiten de sessie en je een diep gevoel van ‘het is OK met mij’ geeft.  
​ 

Stemexpressie in groep

Veel mensen zijn geblokkeerd in het gebruik van hun stem. In stemexpressie in groep exploreren we de mogelijkheden om blokkades te overkomen en uitdrukking te geven aan onszelf. We herontdekken de stem om gevoel uit te drukken en verbinding met elkaar te maken. Het is ook een manier om de mind tot rust te brengen en te reconnecteren met de diepere lagen in jezelf. In groep ontstaat er een soort heilige ruimte waarin collectieve heling gebeurt.  

 Ritual Trance Dance

Ritual Trance dance is een heel oud gebruik in verschillende vormen in vele culturen. In trance dance maak je een persoonlijke reis in je lichaam en innerlijke wereld. Met een specifieke ademtechniek en geblinddoekt dans met je een bandana (blinddoek) op speciaal gekozen ritmische muziek. Hierdoor kom je los te van tijd en ruimte in een veilige omgeving. Je verlaat het bekende terrein van mentale projecties en reist naar de projector van je mentale beelden.

Met een vooraf gekozen intentie maak je een reis doorheen onbekende gebieden in je brein waar je specifieke inzichten opdoet en heling ontvangt.
 
Jan Mouton is gecertifieerd practitioner van BBTRS® methode (www.biodynamicbreath.com) en is gecertifieerd als Trance Dance facilitator door Wilbert Alix (www.trancedance.com). Hij volgde het jaartraject Heart of Presence (www.nishantmatthews.com). He is ook opgeleid in Voicing®(www.voicing-institute.com) en mantra singing (www.ontdekkingshuis.be)

CONTACT

What specific group sessions do I offer?

​​Breath Ceremony

A Breath Ceremony is a powerful group session of 3 hours. We start with an movement to activate the body energy followed by a Breath Ceremony based on the BBTRS ® method. 
 
During the session we use deep connected breathing to charge up the body, activating specific belts of muscular and emotional tension related to not expressed emotions or unprocessed traumas. During a ceremony we create a safe space and support you in the free expression of blocked energy. The effect of a Breath Ceremony is an experience of deep inner peace and a regaining of your full strength and vitality.  
​

Movement meditation

In movement meditation you connect with your body through an alternation of movement and rest. Through connection with the body you become aware of what is going on with you at the moment.
I help you to find your place in space and move with your question, often accompanied by music or drums. I guide you to shake off tension, possibly using your voice and to give it a place through movement and dance. We conclude the session with a meditative integration.
 
In a movement meditation, systemic work, embodiment, trance work and meditation are integrated with each other in a healing session. The result is a sense of oneness and reconciliation with yourself. You recharge energy that takes you outside of the session and gives you a deep sense of "I'm OK with myself."
​

Voice expression in group

Many people are blocked in using their voice. In voice expression in group we explore the possibilities to overcome blockages and to express ourselves. We rediscover the voice to express feelings and connect with each other. It is also a way to calm the mind and reconnect with the deeper layers within yourself. A kind of sacred space is created in the group and collective healing takes place.

Ritual Trance Dance

Ritual Trance dance is a very old practice in various forms in many cultures. In trance dance, you make a personal journey into your body and inner world. You dance blindfolded with a bandana using a specific breathing technique and on specially chosen rhythmic music. This eliminates the awareness of time and space in a save environment. You leave the known area of mental projections and travel to the projector of your mental images itself.

With a preselected intention, you make a journey through unknown areas in your mind where you gain specific insights and receive healing.
 
Jan Mouton is a certified practitioner of BBTRS® method (www.biodynamicbreath.com) and certified as Ritual Trance Dance facilitator by Wilbert Alix (www.trancedance.com). He was in the year program Heart of Presence (www.nishantmatthews.com). He is also trained in Voicing® (www.voicing-institute.com) and mantra singing (www.ontdekkingshuis.be)

CONTACT