Wat gebeurt er in groepssessies?
Bewegingsmeditatie
In bewegingsmeditatie verbind je je met je lichaam via een afwisseling van beweging en rust. Via connectie met het lichaam wordt je je bewust van wat er op dit ogenblik speelt bij jou. Ik help jou je plaats te vinden in de ruimte en bewegen met je vraag, vaak onder begeleiding van muziek of drum. Ik begeleid je om spanning af te schudden, eventueel met gebruik van je stem en een plaats te geven via beweging en dans. We ronden de sessie af met een meditatieve integratie.
In een bewegingsmeditatie worden systemisch werk, embodiment, trancewerk en meditatie met elkaar geïntegreerd in een helende sessie. Het resultaat is een gevoel van eenheid en verzoening met jezelf. Je laad energie op die meeneemt buiten de sessie en je een diep gevoel van ‘het is OK met mij’ geeft.
In bewegingsmeditatie verbind je je met je lichaam via een afwisseling van beweging en rust. Via connectie met het lichaam wordt je je bewust van wat er op dit ogenblik speelt bij jou. Ik help jou je plaats te vinden in de ruimte en bewegen met je vraag, vaak onder begeleiding van muziek of drum. Ik begeleid je om spanning af te schudden, eventueel met gebruik van je stem en een plaats te geven via beweging en dans. We ronden de sessie af met een meditatieve integratie.
In een bewegingsmeditatie worden systemisch werk, embodiment, trancewerk en meditatie met elkaar geïntegreerd in een helende sessie. Het resultaat is een gevoel van eenheid en verzoening met jezelf. Je laad energie op die meeneemt buiten de sessie en je een diep gevoel van ‘het is OK met mij’ geeft.
Breath Ceremony
Een Breath Ceremony is een krachtige groepssessie van 3 uur.
We starten met een actieve meditatie gevolgd door een Adem Ceremonie gebaseerd op de BBTRS® methode.
We vertrekken van een diep geconnecteerde ademhaling om de energetische vibratie in het lichaam te verhogen en emotionele en spierspanningen los te maken die verband houden met niet geuite emoties of onverwerkte trauma's.
Tijdens een ceremony creëren we een veilige ruimte en ondersteunen jou in de vrije expressie van geblokkeerde energie. Het effect van een Breath Ceremony is een ervaring van diepe innerlijke vrede en het herwinnen van je volle kracht en vitaliteit.
Ritual Trance Dance
“Mensen transformeren in het donker en groeien in het licht.” Wilbert Alix
Ritual Trance dance is een heel oud gebruik in verschillende vormen in vele culturen. In trance dance maak je een persoonlijke reis in je lichaam en innerlijke wereld. Met een specifieke ademtechniek en geblinddoekt dans met je een bandana (blinddoek) op speciaal gekozen ritmische muziek. Hierdoor kom je los te van tijd en ruimte in een veilige omgeving. Je verlaat het bekende terrein van mentale projecties en reist naar de projector van je mentale beelden.
Met een vooraf gekozen intentie maak je een reis doorheen onbekende gebieden in je brein waar je specifieke inzichten opdoet en heling ontvangt.
Jan Mouton is gecertifieerd practitioner van BBTRS® methode (www.biodynamicbreath.com). Hij is gecertifieerd als Trance Dance facilitator door Wilbert Alix (www.trancedance.com) en volgt momenteel een jaartraject bij zit hij in een jaartraject Heart of Presence (www.nishantmatthews.com).
“Mensen transformeren in het donker en groeien in het licht.” Wilbert Alix
Ritual Trance dance is een heel oud gebruik in verschillende vormen in vele culturen. In trance dance maak je een persoonlijke reis in je lichaam en innerlijke wereld. Met een specifieke ademtechniek en geblinddoekt dans met je een bandana (blinddoek) op speciaal gekozen ritmische muziek. Hierdoor kom je los te van tijd en ruimte in een veilige omgeving. Je verlaat het bekende terrein van mentale projecties en reist naar de projector van je mentale beelden.
Met een vooraf gekozen intentie maak je een reis doorheen onbekende gebieden in je brein waar je specifieke inzichten opdoet en heling ontvangt.
Jan Mouton is gecertifieerd practitioner van BBTRS® methode (www.biodynamicbreath.com). Hij is gecertifieerd als Trance Dance facilitator door Wilbert Alix (www.trancedance.com) en volgt momenteel een jaartraject bij zit hij in een jaartraject Heart of Presence (www.nishantmatthews.com).